在幾個星期的瑜伽課程中,你就能得到第一個讓你感到自豪的結果。
根據時間安排,選擇5分鐘到90分鐘的課程。
通過全面的學習方法,讓所有肌肉組都能工作。
在一個健康的身體裏是一種健康的精神。這不是空話,而是一個事實。
使用預先編寫的方案或與老師一起進行視頻練習。
不僅要鍛煉身體,還要引導你的精神走向正確的方向。
提高靈活性、力量和耐用性,同時采用酷的Yovive方法。
在下面的截圖中,您可以評估Yovive提供的練習。
只有一天,健康的道路才不會停止。幫助您進行各種Yovive練習。